از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن می‎توان به منیزیم اشاره کرد. در واقع منیزیم یک عنصر بسیار ضروری در عملکرد صحیح اندام‎ها است که از طریق تغذیه جذب می‌شود. اما متاسفانه عدم تغذیه سالم موجب شده تا این روزها بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم شوند.

کمبود منیزیم موجب مشکلاتی مثل خشکی پوست، ضربان قلب نامنظم، تهوع و استفراغ، استرس و اضطراب، افسردگی، بی‎خوابی، اختلال در تمرکز، پوکی استخوان و… می‎شود. برای رفع این مشکل می‎توانید از انواع منیزیم بصورت مکمل استفاده کنید که هر یک دارای ویژگی‎های متفاوتی نسبت به یکدیگر هستند. به همین دلیل در این مقاله به بررسی انواع قرص منیزیم پرداخته و مشخصات آن‎ها را خدمتتان شرح می‎دهیم.

انواع منیزیم :

منیزیم سیترات

از بهترین انواع منیزیم موجود در ایران می‌توان به منیزیوم سیترات اشاره کرد. این محصول دارای ۲۰ ساشه ۳۰۰ میلی‎گرمی است که می‎توانید آن‎ها را داخل آب حل کرده و نوش جان کنید. از مهمترین خواص منیزیوم سیترات می‎توان به کاهش علائم افسردگی، بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب بدن، کاهش فشار خون، افزایش انرژی، کاهش درد عضلانی، بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی و… اشاره کرد. منیزیم سیترات دارای قیمت بسیار مناسبی بوده و توسط کودکان و بزرگسالان قابل استفاده است.

قرص منیزیم بیسگلایسینات یوروویتال

خوشبختانه امروزه امکان خرید انواع منیزیوم برای شما فراهم بوده و می‎توانید قرص، ساشه یا قرص جوشان منیزیم را تهیه کرده و مورد استفاده قرار دهید. برای مثال از انواع قرص منیزیم می‎توان به منیزیم بیسگلایسینات اشاره کرد که هر بسته آن شامل ۶۰ عدد قرص ۲۵۰ میلی‎گرمی می‌شود.

این محصول در شرکت حکیمان طب کار و تحت لیسانس آلمان تولید شده و باعث تقویت عملکرد سیستم عصبی و عضلانی بدن، کاهش عوارض قاعدگی و PMS، کاهش اسپاسم‎های عضلانی و… می‌شود. خوشبختانه این قرص سرعت جذب بالایی داشته و عوارض گوارشی بسیار کمی را ایجاد می‎کند؛ به همین دلیل برای افرادی که گوارش حساسی دارند انتخاب مناسبی است.

قرص جوشان اوپتی مگ منیزیوم

در داروخانه آنلاین علاوه بر قرص و ساشه منیزیم امکان خرید قرص جوشان منیزیم با طعم پرتقالی نیز برای شما فراهم است. هر بسته از این محصول شامل ۲۰ عدد قرص جوشان ۳۰۰ میلی‎گرمی بوده که میزان جذب بسیار بالایی دارند. با استفاده از این قرص می‎توانید از پوکی استخوان و دردهای عضلانی جلوگیری کرده و موجب تقویت سیستم عصبی خود شوید. خوشبختانه این مکمل عوارض جانبی خاصی نداشته و در جلوگیری و بهبود دیابت، سردردهای عصبی، میگرن، خشکی پوست و… بسیار موثر است.

ساشه مگنترا منیزیوم

ساشه مگنترا منیزیوم بی اس کی در بسته ۲۰ عددی عرضه می‎شود و هر ساشه آن شامل ۳۰۰ میلی‎گرم منیزیم است. با مصرف روزانه این محصول می‎توانید منیزیم مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و از مشکلاتی مانند رفلاکس معده، یبوست، سوء هاضمه، احساس ضعف و خستگی و… جلوگیری به عمل آورید. این محصول دارای طعم لیمو بوده و حاوی گرانول‎های حل شونده در دهان است. به همین دلیل می‎توانید محتویات هر ساشه را روی زبان خود ریخته و بعد از حل شدن در بزاق دهان، آن را ببلعید.

ساشه منیزیم پلاس + ب۶

برای تامین منیزیم و ویتامین ب۶ مورد نیاز بدن خود می‎توانید از ساشه منیزیم پلاس + ب۶ استفاده کنید. هر بسته از این محصول شامل ۳۰ ساشه با طعم هلو است که برای استفاده یک ماه کافی به نظر می‎رسد. با استفاده مداوم از این محصول اضطراب و استرس روزانه، احساس خستگی و اسپاسم عضلانی برطرف می‎شود. همچنین می‎توانید میزان جذب کلسیم را افزایش داده و از سلامت استخوان‎های خود مطمئن شوید. به علاوه ویتامین ب۶ موجود در این مکمل غذایی موجب حفظ سلامت پوست و مو، حفظ سلامت قلب، تنظیم سطح هورمون‌ها، پیشگیری از کم خونی و حفظ سلامت عصبی بدن می‎شود.

ویال خوراکی منیزیوم شات + ب۶ یوروویتال

در کنار قرص و ساشه منیزیم، می‎توانید ویال خوراکی منیزیم شات را نیز تهیه کنید که روش مصرف بسیار آسانی دارد. در واقع روزانه باید یک عدد ویال منیزیم را میل نمایید تا از خواص بسیار آن برخوردار شوید. هر بسته از این محصول حاوی ۶ عدد ویال خوراکی است که برای استفاده ۶ روز شما کافی به نظر می‎رسد. این محصول دارای طعم پرتقال بوده و سرعت جذب بسیار بالایی دارد. به همین دلیل با استفاده از آن می‎توانید موجب کاهش اسپاسم ماهیچه‎ها، تقویت سیستم عصبی و عضلانی و افزایش سطح انرژی بدن شوید. علاوه بر آن ویال خوراکی منیزیم در بهبود کیفیت خواب، تقویت استخوان‎ها و پشتیبانی از سلامت قلب و عروق بسیار موثر است.

سوالات متداول

چه کسانی نیاز به مصرف مکمل منیزیم دارند؟

مشکلاتی مثل پوکی استخوان، میگرن، ریزش مو، خشکی پوست، فشار خون بالا، تهوع و استفراغ، اضطراب و بی‎قراری، افسردگی، سردرد، لرزش عضلات و… ممکن است به دلیل کمبود منیزیم در بدن ایجاد شده باشند. بنابراین ابتدا بهتر است با پزشک مشورت کرده و سپس برای مصرف مکمل منیزیم اقدام کنید.

بهترین مکمل انواع  منیزیم کدام است؟

در حال حاضر شرکت‎های داروسازی بسیاری به تولید قرص، ساشه، ویال خوراکی و قرص جوشان منیزیم می‎پردازند که شما می‎توانید با توجه به میزان بودجه و نظر پزشکتان یکی از آنها را انتخاب کنید. اما به طور کل تمامی محصولات معرفی شده در این مقاله دارای کیفیت مناسبی بوده و حداقل مشکلات گوارشی را در پی دارند.

قیمت مکمل منیزیم چقدر است؟

با توجه به تنوع انواع مکمل منیزیم، این محصولات در بازه قیمتی متفاوتی قابل خریداری هستند. بنابراین توصیه می‎کنیم برای اطلاع از قیمت این محصولات سایت داروخانه آنلاین گلشید را بررسی کنید.

خرید مکمل منیزیم از داروخانه آنلاین

با توجه به تخفیفات ویژه و تنوع محصولات داروخانه آنلاین، امروزه بسیاری از افراد مکمل‎های تغذیه‎ را به صورت اینترنتی سفارش می‎دهند. در صورتی که شما هم قصد خرید انواع قرص، ساشه یا ویال خوراکی منیزیم را دارید می‎توانید وارد وب سایت داروخانه آنلاین گلشید شده و این محصولات را با تخفیف ویژه و قیمت مناسب سفارش دهید. در داروخانه آنلاین گلشید تمامی محصولات با تاریخ انقضای بالا و در کوتاه‎ترین زمان ممکن ارسال می‎شوند.