هر آنچه که باید در رابطه با جینسینگ بدانید!
ریشه گیاه جینسینگ در طب سنتی آسیای شرقی کاربرد بسیار زیادی دارد. این گیاه دارویی قدیمی سالهای سال برای درمان مشکلات جنسی، روماتیسم، ضعف، کاهش تمرکز، قند خون و… مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص بیشمار جینسینگ باعث شده تا امروزه از آن در طب مدرن نیز استفاده شود. در واقع شما میتوانید برای بهبود و درمان برخی از بیماریهای جسمی و روانی از جینسینگ کمک بگیرید. در این مقاله به معرفی قرص جینسینگ برای خانمها و آقایان پرداخته و در رابطه با خواص و عوارض آن اطلاعات کاملی در اختیارتان قرار میدهیم.
جینسینگ چیست؟
جینسینگ گیاهی پر رمز و راز است که بیشتر در آسیای شرق یافت میشود. ریشه این گیاه به دلیل خواص دارویی بیشمارش در طب چین و کره کاربرد داشته است. در حال حاضر از پودر جینسینگ در تولید مکملها و قرصهای گیاهی نیز استفاده میشود. طبق تحقیقات جینسینگ گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و از آن میتوان برای بهبود باروری زنان، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکل اختلال نعوظ، تنظیم قاعدگی، بهبود عملکرد مغز و… استفاده کرد. گیاه جینسینگ دو نوع آسیایی یا کرهای و آمریکایی دارد که طبق تحقیقات اثرات آنها با یکدیگر متفاوت هستند.
جینسینگ برای چی خوبه؟
گیاه جینسینگ دارای خواص آداپتوژنی و آنتی اکسیدانی است. این گیاه میتواند استرس و اضطراب را کاهش داده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. به طور کل برخی از خواص جینسینگ برای زنان و مردان عبارتند از:
خواص جینسینگ برای مردان
- جینسینگ با تحریک تولید نیتریک اکساید در دیواره عروق، موجب افزایش خونرسانی به آلت تناسلی میشود؛ به همین دلیل این گیاه در رفع اختلالات نعوظ مردان موثر است.
- به علاوه تحقیقات نشان داده که این گیاه در افزایش قوای جنسی مردان تاثیر دارد.
- در طب سنتی آسیای شرق از جینسینگ برای افزایش سطح تستسترون در بدن مردان و بهبود تولید اسپرم استفاده میشود؛ بنابراین با مصرف این گیاه شانس باروری با اسپرمهای با کیفیت افزایش پیدا میکند.
- همچنین قرص جینسینگ برای آقایان اثر آرامش بخش و ضد استرس دارد و در درمان مشکلات جنسی ناشی از استرس موثر است.
خواص جینسینگ برای زنان
- گیاه جینسینگ باعث افزایش فولیکولهای تخمدانی در زنان شده و ترشح هورمونهای جنسی را در بانوان افزایش میدهد.
- این گیاه موجب تنظیم هورمونهای زنانه مثل پروژسترون و استروژن شده و از این جهت در درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک و بهبود دردهای قاعدگی موثر است.
- همچنین از این گیاه میتوان برای تنظیم دوره قاعدگی استفاده کرد.
- در کنار موارد گفته شده زنان میتوانند از جینسینگ برای بهبود عملکرد جنسی در دوره یائسگی استفاده کنند؛ البته ممکن است این گیاه خونریزی دوره قاعدگی را افزایش دهد.
قرص جینسینگ برای افزایش انرژی
برای افزایش انرژی و رفع خواب آلودگی میتوان از قرص جینسینگ استفاده کرد. به همین دلیل مصرف مکملهای حاوی این گیاه به افرادی که از کمبود انرژی و تمرکز رنج میبرند توصیه میشود. همچنین ورزشکاران میتوانند برای افزایش سطح انرژی خود از مکملهای حاوی جینسینگ کمک گرفته و در حین انجام تمرینات ورزشی دقت و تمرکز بالاتری داشته باشند.
مکمل جینسینگ برای پوست
با توجه به اینکه گیاه جینسینگ سرشار از آنتی اکسیدان است، میتوان از آن برای بهبود خون رسانی به پوست، رفع آسیبهای پوستی و التهابات، کاهش لک و جوش و به طور کل جوانسازی پوست استفاده کرد.
خواص جینسینگ برای کاهش استرس و اضطراب
جینسینگ جزء گیاهان آداپتوژنی به حساب میآید که موجب افزایش مقاومت بدن در برابر استرس و اضطراب میشود. بنابراین این گیاه برای افرادی که دچار استرس و اضطراب مداوم هستند گزینه بسیار مناسبی به نظر میآید.
طریقه مصرف جینسینگ برای مردان و زنان
گیاه جینسینگ معمولا به صورت شربت، کپسول، قرص، چای و… عرضه میشود که طریقه مصرف هر یک متفاوت است. اما به طور کل توصیه میکنیم مکملهای حاوی جینسینگ را در طول صبح مصرف کنید تا از مشکلاتی مثل بیخوابی در شب جلوگیری شود. همچنین بهتر است این مکمل با معده پر استفاده شود تا از ایجاد عوارض گوارشی جلوگیری به عمل آید.
عوارض قرص جینسینگ
از عوارض احتمالی قرص جینسینگ میتوان به سردرد و بیخوابی، اختلالات گوارشی مثل اسهال و تهوع، افزایش فشار خون، تحریک پذیری و گیجی اشاره کرد. به همین دلیل مصرف این گیاه دارویی به زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به سرطانهای وابسته به هورمون، کودکان زیر ۱۲ سال و کسانی که به این گیاه حساسیت دارند توصیه نمیشود.
همچنین پیش از مصرف مکملهای حاوی جینسینگ به تداخلات دارویی آن توجه داشته باشید. به طور کل برخی از داروهای دیابت، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، رقیق کنندههای خون مثل وارفارین، داروهای مهار کننده مثل مونوآمین اکسیداز و داروهای فشار خون ممکن است با گیاه جینسینگ تداخل داشته باشند. بنابراین توصیه میکنیم برای جلوگیری از ایجاد هر نوع عارضه حتماً با پزشک متخصص مشورت کرده و در رابطه با بیماریها و داروهای مصرفی اطلاعات کاملی را در اختیار وی قرار دهید.
سوالات متداول
قرص جینسینگ برای چاقی خوب است؟
هیچ نوع شواهد علمی در رابطه با تاثیر قرص جینسینگ برای چاقی وجود ندارد. این گیاه موجب افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن نشده و مصرف آن برای چاقی پیشنهاد نمیشود.
زنان باردار میتوانند از قرص جینسینگ استفاده کنند؟
مصرف جینسینگ یا دیگر مکملهای دارویی به هیچ عنوان به زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود. بنابراین در این رابطه حتماً از پزشک متخصص کمک بگیرید.
خرید بهترین مکمل جینسینگ
در صورتی که قصد خرید بهترین مکمل جینسینگ را دارید، میتوانید از کارشناسان داروخانه آنلاین گلشید کمک بگیرید. در واقع امروزه انواع قرص و کپسول جینسینگ توسط برندهای مختلف تولید میشوند که ممکن است اثرات متفاوتی نسبت به یکدیگر داشته باشند. بنابراین برای انتخاب بهترین محصول با بیشترین اثرگذاری بهتر است شرایط خود را به کارشناسان ما توضیح داده و از مشاوره آنلاین و رایگان این داروخانه استفاده کنید.
برای مشاهده تمامی مکملهای جینسینگ کافیست عبارت «جینسینگ» را در صفحه اصلی وب سایت داروخانه گلشید جستجو کرده و محصول مورد نظر را به سبد خرید خود اضافه نمایید. در این مقاله به معرفی کامل گیاه جینسینگ، خواص، عوارض و نحوه مصرف آن پرداختیم که مطالعه آن پیش از مصرف این گیاه دارویی توصیه میشود.
