روی یکی از مواد معدنی موجود در طبیعت است که بدن انسان به میزان بسیار کمی از آن نیاز دارد. با توجه به عدم تولید روی یا زینک در بدن، این مقدار از طریق رژیم غذایی مناسب تامین میشود. کمبود روی در بدن موجب مشکلات بسیاری خواهد شد که از آنها میتوان به شکنندگی ناخنها، ریزش مو، مشکلات پوستی، ایجاد جوش و آکنه و به طور کل تضعیف سیستم دفاعی بدن اشاره کرد.
برای جبران کمبود این ماده معدنی، نیاز به مکمل روی وجود دارد که در کنار رژیم غذایی مناسب میتواند موجب تامین زینک مورد نیاز بدن و ارتقاء سیستم ایمنی آن شود. با توجه به اهمیت استفاده از این مکمل در ادامه قصد داریم توضیحات بیشتری در رابطه با فواید مصرف قرص زینک خدمتتان ارائه کرده و به بررسی کامل آن بپردازیم.
چرا بدن ما به روی نیاز دارد؟
بسیاری از فرایندهای بدن ما با وجود روی انجام میگیرد. بنابراین اگر دچار کمبود این ماده معدنی هستید حتماً از مکمل داروخانه زینک استفاده کرده و همچنین رژیم غذایی خود را تغییر دهید. به طور کل روی در سنتز پروتئین و DNA، رشد و تکامل کودکان، التیام سریع زخم، بهبود سیستم دفاعی بدن، واکنشهای آنزیمی و فرایندهای ژنی نقش دارد. این ماده میتواند موجب تقویت رشد مو، بهبود حس بویایی و چشایی و بهبود قدرت باروری زنان شود. با توجه به این توضیحات استفاده از روی برای حفظ سلامت بدن کاملاً ضروری خواهد بود و افرادی که دچار کمبود این ماده معدنی هستند باید حتماً برای مصرف مکمل زینک اقدام کنند.
چه کسانی در معرض ابتلا به کمبود زینک قرار دارند؟
برای اطمینان از کمبود زینک در بدن نیاز به انجام آزمایشات لازم وجود دارد. اما به طور کل افرادی که دچار سوء مصرف الکل هستند، افراد مبتلا به ناراحتیهای گوارشی، افرادی که تغذیه نامناسبی دارند و گیاهخواران در معرض خطر ابتلا به کمبود روی قرار دارند. بنابراین به این عزیزان توصیه میشود از مکمل زینک استفاده کنند.
فواید قرص زینک برای بدن
مکمل زینک فواید بیشماری برای بدن دارد و به طور کل میتواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. اما از مهمترین فواید این مکمل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- جلوگیری از ریزش مو و کمک به رشد بیشتر موها
- بهبود جوش و آکنه و به طور کل حفظ سلامت پوست
- افزایش استحکام ناخنها و جلوگیری از شکنندگی آنها
- کاهش التهابات بدن
- تقویت سیستم ایمنی
- تسریع بهبود زخم و جلوگیری از ایجاد عفونت
- بهبود قدرت بویایی و چشایی
- کمک به افزایش اشتها در اشخاصی که دچار کمبود زینک هستند.
- و بهبود رشد کودکان
معرفی بهترین مکمل روی
اگر قصد خرید بهترین مکمل روی را دارید میتوانید یکی از محصولات زیر را انتخاب کنید. در واقع امروزه برندهای بسیاری به تولید این نوع مکملها میپردازند که شما میتوانید با توجه به ویژگیهای مورد نیاز خود یکی از آنها را انتخاب نمایید. برای مثال برخی از این مکملها ممکن است عوارض گوارشی کمتری داشته باشند.
قرص اولترا زینک ویتابیوتیکس
با ورود به داروخانه آنلاین میتوانید در رابطه با ویژگیها، فواید و عوارض قرص اولترا زینک ویتابیوتیکس اطلاعات کاملتری به دست آورید. اما به طور کل این محصول میتواند موجب تامین زینک مورد نیاز بدن و حفظ سلامت چشمها، قلب، مغز، استخوانها و پوست و موی شما شود. این مکمل موجب بهبود متابولیسم بدن شده و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. هر بسته از اولترا زینک حاوی ۶۰ عدد قرص ۵ میلیگرمی است که برای استفاده دو ماه شما کافی خواهد بود.
مکمل سافت ژل زینک پلاس یوروویتال
مکمل سافت ژل زینک پلاس یوروویتال از ۶۰ کپسول نرم ژلاتینی تشکیل شده که هر یک از آنها حاوی ۱۰ میلیگرم زینک، ویتامین C و ویتامینهای گروه B هستند. با مصرف این مکمل میتوانید سلامت پوست و موی خود را ارتقا داده و موجب تقویت رشد جسمی و ذهنی، دفع مواد زائد، رفع التهابات پوستی و تقویت اشتهای خود شوید. هر بسته از این محصول حاوی ۶۰ عدد قرص است که برای استفاده دو ماه شما کافی خواهد بود.
عوارض مکملهای روی برای بدن
اگر مکمل زینک را طبق دوز تعیین شده مورد استفاده قرار دهید هیچ نوع عارضهای برای شما پیش نخواهد آمد. اما مصرف بیش از ۴۰ میلیگرم از مکملهای روی میتواند موجب اسهال، استفراغ، حالت تهوع، کلیه درد و احساس طعم فلز در دهان شود. همچنین مصرف بیش از حد این ماده با کاهش جذب مس، باعث کم خونی و افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات خواهد شد. بنابراین به خصوص به زنان باردار و شیرده توصیه میکنیم پیش از مصرف این مکمل حتماً با پزشک متخصص مشورت کنند.
سوالات متداول
مکمل زینک برای چیست؟
مکمل زینک برای جبران کمبود زینک یا روی در بدن کاربرد دارد.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به کمبود روی قرار دارند؟
گیاهخواران، افراد مبتلا به بیماریهای گوارشی مثل کرون، افرادی که سوء مصرف الکل دارند و افرادی که از تغذیه سالمی برخوردار نیستند در معرض خطر کمبود روی قرار دارند.
بهترین مکمل روی کدام است؟
قرص اولترا زینک ویتابیوتیکس و کپسول سافت ژل زینک پلاس یوروویتال از بهترین مکملهای حاوی روی هستند.
خرید مکمل روی از داروخانه آنلاین
برای خرید بهترین مکمل روی میتوانید از طریق داروخانه آنلاین اقدام کنید. در این داروخانه انواع قرص کپسول و قرص جوشان حاوی زینک با مناسبترین قیمت قابل خریداری هستند. تمامی مکملهای تغذیهای موجود در این داروخانه از تاریخ انقضای بالایی برخوردار بوده و امکان خرید آنها با تخفیف ویژه برای شما عزیزان فراهم است.
در این مقاله به معرفی یکی از ضروریترین مواد معدنی مورد نیاز بدن، یعنی روی پرداختیم و برخی از فواید آن را شرح دادیم. در انتها توصیه میکنیم در صورتی که دچار کمبود این ماده معدنی هستید حتماً مصرف مکمل زینک را در اولویت قرار دهید؛ زیرا کمبود روی در بدن میتواند موجب مشکلات بسیاری مثل ریزش مو، جوش و آکنه، تضعیف سیستم ایمنی بدن و… گردد.
