قرص‌های ملاتونین و واناتونین سیلور می‌توانند به تنظیم ساعات خواب کمک کنند و در مواقعی مانند مسافرت‌های هوایی، بی‌خوابی در افراد مسن و دارای کارهای شیفتی مفید باشند. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که توسط مغز ترشح می‌شود و نقش مهمی در تنظیم ساعات خواب و بیداری دارد. با مصرف قرص ملاتونین، میزان این هورمون در بدن افزایش می‌یابد و می‌تواند به تنظیم ساعات خواب کمک کند.