الکارنیتین یک ماده طبیعی است که در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در متابولیسم چربی‌ها و انرژی دهی به بدن دارد. این ماده به عنوان یک کمک کننده در سوخت‌رسانی عضلات و افزایش قدرت ورزشی شناخته شده است.

با این حال، برخی افراد ممکن است نیاز به مقدار بیشتری از الکارنیتین داشته باشند، به خصوص افرادی که ورزشکاران یا ورزشکاران حرفه‌ای هستند. مکمل الکارنیتین محلول خوراکی با دوز 3000 میلی‌گرم در هر عدد، در دسترس است.

این محلول معمولاً در قالب قرص یا مایع تهیه می‌شود و به راحتی می‌توان آن را به صورت خوراکی مصرف کرد. مصرف مکمل الکارنیتین می‌تواند به افزایش سطح الکارنیتین در بدن کمک کند و در نتیجه، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت بدن را تسهیل کند.