درد و خستگی عضلانی مسئله‌ای است که بسیاری از افراد بعد از فعالیت فیزیکی یا تمرینات ورزشی متوجه آن می‌شوند. این مشکل می‌تواند باعث تحت الشعاع قرار گرفتن افراد از تمرینات و حرکات فیزیکی شود و از ادامه فعالیتهای ورزشی منجر به خودداری کنند. در اینجا وارد نقش کافئین و محصولات حاوی آن می‌شویم.

کافئین یک ماده محرک است که در بسیاری از محصولات مصرفی روزمره مانند چای، قهوه و شاهدانه یافت می‌شود. این ماده توانایی افزایش هشدار ذهنی، انرژی و تمرکز را در افراد بهبود می‌بخشد و به نظر می‌رسد که توانایی کاهش خستگی و درد عضلانی را نیز داراست.

کافئین به عنوان یک محرک، تاثیری مستقیم بر سیستم عصبی مرکزی دارد. با تحریک سیستم عصبی، عملکردهای متابولیکی بدن نیز بهبود می‌یابد. مصرف کافئین قبل از فعالیت ورزشی می‌تواند منجر به جابجایی بیشتر یون‌ها در عضلات شود و عملکرد عضلانی را بهبود بخشد. همچنین کافئین می‌تواند به عنوان مسدود کننده آدنوزین عمل کند. آدنوزین یک ماده تولید شده توسط بدن است که می‌تواند باعث ایجاد خستگی و افزایش درد عضلانی شود. مصرف کافئین می‌تواند از آزاد شدن آدنوزین جلوگیری کند و خستگی را به تأخیر بندازد.

یکی از محصولات حاوی کافئین که به عنوان تقویت کننده عملکرد عضلات شناخته می‌شود، کپسول کافئین انرکاف 200 میلی‌گرم است. این کپسول حاوی 200 میلی‌گرم کافئین است و در هر بسته 30 عدد وجود دارد. مصرف این کپسول قبل از فعالیت ورزشی می‌تواند بهبود قدرت انقباض عضلات را تسهیل کند و باعث کاهش درد و خستگی بعد از تمرین شود.

مصرف کپسول کافئین انرکاف 200 میلی‌گرم در صورت توافق با وضعیت سلامتی شخص و مشاوره با پزشک، می‌تواند ابزاری موثر در بهبود عملکرد ورزشکاران و افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی انجام می‌دهند باشد. با تعداد مناسب کپسول‌های مصرفی، می‌توان به افزایش قدرت انقباض عضلات و کاهش درد و خستگی عضلانی پس از تمرین دست یافت.