اگر به صورت دورهای مشکلاتی مانند یبوست و اسهال را تجربه میکنید، ممکن است به سندروم روده تحریک پذیر مبتلا شده باشید. Irritable Bowel Syndrome یا به اختصار IBS جزء بیماریهای مزمن به حساب میآید و معمولاً علائم آن بیشتر در زنان بروز پیدا میکند. خوشبختانه این بیماری موجب تغییر در بافت روده نشده و به همین دلیل چندان خطرناک نیست. اما علائم آن مانند نفخ، درد شکمی، یبوست و اسهال مزمن میتوانند موجب افت کیفیت زندگی افراد شوند.
در نظر داشته باشید که سندروم IBS درمان مشخصی ندارد اما با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوانید آن را به خوبی مدیریت کنید. برای آشنایی بیشتر با علائم، خطرات و روش درمان این بیماری حتماً در ادامه همراه ما باشید.
علائم سندروم روده تحریک پذیر
از مهمترین علائم سندروم روده تحریکپذیر میتوان به درد شکمی، اسهال، یبوست، نفخ، برآمدگی شکم، عدم تحمل غذایی، وجود مخاط در مدفوع، مدفوع سفتتر یا شلتر از حالت عادی و… اشاره کرد. در صورت ابتلا به این بیماری، علائم آن بین ۳ تا ۶ ماه به طور متناوب ایجاد میشود و با مصرف داروهایی مثل قرص بایو آی بی اس میتوان موجب بهبود آن شد.
1. درد شکمی
درد شکمی در افراد مبتلا به IBS معمولاً با گرفتگی شکمی همراه بوده و با اسهال یا یبوست مرتبط است. این درد ممکن است بعد از اجابت مزاج تشدید شده یا کاملاً فروکش کند! در واقع شدت و بهبود درد شکمی در هر فرد متفاوت از دیگری است. اما به طور کل درد در قسمت تحتانی شکم احساس میشود.
2. تغییر شکل مدفوع
در صورتی که سندروم IBS با اسهال همراه باشد معمولاً رنگ مدفوع به رنگ زرد تغییر پیدا میکند. اما ممکن است در برخی موارد هیچ تغییری در شکل و رنگ مدفوع ایجاد نشود! به طور کل در نظر داشته باشید که تغییر تعداد دفعات دفع و قوام مدفوع میتواند نشان دهنده مشکلات گوارشی و سندروم آی.بی.اس باشد. همچنین در صورتی که این بیماری به دلیل عفونت شدید دستگاه گوارش ایجاد شود، بوی مدفوع بسیار ناخوشایند و آزاردهنده خواهد شد.
3. صدای شکم
یکی از علائم آزاردهنده سندروم IBS صدای شکم است که به دلیل تحرک بیشتر روده ایجاد میشود. همچنین در صورتی که نفخ داشته باشید احتمال ایجاد صدا بیشتر است.
4. یبوست
طبق تحقیقات۵۰ درصد افراد مبتلا به IBS دچار یبوست شدید میشوند. این نوع یبوست معمولاً با درد شکمی همراه بوده و ممکن است بعد از دفع کاهش پیدا کند. بنابراین اگر کمتر از سه بار در هفته قادر به اجابت مزاج بوده و در قسمت تحتانی شکم احساس درد شدید دارید، ممکن است به این نوع سندروم مبتلا شده باشید.
5. اسهال
سندروم آی.بی.اس در افراد مختلف با علائم متفاوتی بروز پیدا میکند. در واقع ممکن است برخی دچار یبوست غالب و برخی دیگر دچار اسهال غالب شوند. معمولاً این مشکل با نیاز فوری به اجابت مزاج و فشار ناگهانی همراه است. در این بیماران رنگ مدفوع ممکن است به رنگ زرد تغییر کرده و گاهی اوقات با مخاط همراه باشد.
6. یبوست و اسهال
۲۰ درصد از بیماران مبتلا به سندروم روده تحریکپذیر به صورت متناوب اسهال و یبوست را همراه با درد شکمی تجربه میکنند. ممکن است یبوست و اسهال متناوب به دلیل عفونت یا تغییر رژیم غذایی ایجاد شود. بنابراین تنها متخصص میتواند این بیماری را تشخیص دهد.
7. عدم تحمل غذایی
در ۷۰ درصد از افراد مبتلا به سندروم IBS عدم تحمل غذایی گزارش شده است. معمولاً مصرف لاکتوز، گلوتن و کربوهیدراتهای FODMAPs باعث نفخ شدید در این بیماران میشود. همچنین در برخی از افراد احتمال بروز دردهای شکمی نیز وجود دارد. البته در نظر داشته باشید که عدم تحمل غذایی در هر فرد ممکن است با دیگری متفاوت باشد.
8. اضطراب و افسردگی
متاسفانه طبق تحقیقات افراد مبتلا به آی.بی.اس۵۰ درصد بیشتر از بقیه در معرض استرس و اضطراب قرار دارند. در واقع هنوز مشخص نیست که اضطراب موجب بروز این بیماری میشود یا سندروم آی بی اس به افزایش استرس ذهنی دامن میزند! در هر صورت با کاهش استرس میتوان موجب بهبود علائم این بیماری شد.
سندروم روده تحریک پذیر و سرطان
در حال حاضر هیچ نوع گزارشی مبنی بر ارتباط سندروم روده تحریک پذیر و سرطان وجود ندارد. در واقع این نوع بیماری نمیتواند در بافت روده بزرگ تغییر ایجاد کند، بنابراین به تنهایی موجب ابتلا به سرطان نمیشود.
البته ممکن است علائم سندروم IBS با سرطان روده بزرگ و بیماریهای التهابی روده شبیه به یکدیگر باشند و موجب تشخیص اشتباه توسط پزشک شوند. بنابراین به افراد مبتلا به این بیماری توصیه میکنیم همواره تحت نظر پزشک بوده و در صورتی که تغییری در علائمشان ایجاد شد حتماً با پزشک خود مشورت کنند.
عوارض و خطرات سندروم روده تحریک پذیر
سندروم روده تحریکپذیر ممکن است سبک زندگی شما را کاملاً تغییر داده و موجب عوارض مختلفی برای بدن شود. البته این بیماری در صورت اقدام سریع برای درمان، چندان خطرناک نخواهد بود. اما در صورتی که همچنان ادامه داشته باشد میتواند موجب مشکلاتی برای افراد شود. برخی از این مشکلات عبارتند از:
- سوء تغذیه که به دلیل عدم جذب برخی مواد غذایی یا عدم تحمل غذایی اتفاق میافتد.
- خونریزی از مقعد
- بیآبی یا کمآبی بدن بر اثر اسهال مداوم و دفع زیاد
- اختلالات روحی و افسردگی
- افزایش یا کاهش وزن شدید
درمان سندروم روده تحریکپذیر
محرکهای بسیاری در تشدید علائم سندروم روده تحریک پذیر نقش دارند. بنابراین بهتر است با مشورت با پزشک این محرکها را بشناسید و برای تغییر سبک زندگی خود اقدام کنید. البته با مصرف دارو نیز میتوان علائم این بیماری را تا حد بسیار زیادی کاهش داد.
بهترین قرص برای سندروم روده تحریک پذیر
در حال حاضر داروها و مکملهای غذایی بسیاری برای این بیماری تجویز میشوند که در این بین قرص بایو آی بی اس به عنوان بهترین قرص برای سندروم روده تحریکپذیر شناخته میشود. اما به طور کل برخی از داروهایی که ممکن است با توجه به علائم شما تجویز شوند عبارتند از:
- پروبیوتیکها
- داروهای ضد افسردگی مثل فلوکستین یا پاروکستین
- داروهای ضد اسهال مثل لوپرامید
- مکملهای حاوی فیبر
- ملین برای رفع یبوست مثل پلی اتیلن گلیکول
- داروهای ضد درد
- داروهای آنتی کولینرژیک
- و…
در نظر داشته باشید که با توجه به تفاوت علائم این بیماری در هر فرد بهتر است برای درمان حتماً به پزشک مراجعه کرده و داروهای مربوطه را طبق نظر او مصرف کنید.
درمان خانگی سندروم روده تحریکپذیر
برای بهبود علائم سندروم آی.بی.اس بهتر است حتماً به نکات زیر توجه داشته باشید:
- از مصرف غذاهای نفاخ مثل لوبیا، نخود، کلم بروکلی، کشمش و محصولات لبنی صرف نظر کنید.
- مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید.
- محصولات حاوی کافئین را تا حد بالایی از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- مصرف پروبیوتیکها را به رژیم غذاییتان اضافه نمایید.
- حتماً برای مدیریت مصرف فیبر غذایی اقدام کنید زیرا در برخی از افراد علائم با مصرف فیبر کاهش پیدا کرده و در برخی دیگر تشدید میشود!
- از دمنوشهای گیاهی مثل دمنوش نعنا، چای سبز و رازیانه کمک بگیرید.
- سبک زندگی خود را تغییر داده و ورزش منظم داشته باشید.
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
- نوشیدنیهای الکلی و گازدار را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
نحوه تشخیص سندروم روده تحریک پذیر
برای تشخیص IBS نیاز به انجام آزمایشاتی مثل آندوسکوپی فوقانی، کولونوسکوپی، سی تی اسکن و اشعه ایکس و آزمایش مدفوع وجود دارد. البته در نظر داشته باشید که پزشک با صلاحدید خود معمولاً از یکی از این روشها استفاده میکند. همچنین نیاز به بررسی تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی بیمار وجود دارد. به این صورت پزشک نسبت به تشخیص خود اطمینان پیدا کرده و برای تجویز داروهای لازم اقدام میکند.
سوالات متداول
سندروم IBS چیست؟
سندروم IBS یک نوع اختلال گوارشی شایع است که میتواند موجب درد شکمی، نفخ، اسهال، یبوست و… شود.
آیا سندروم روده تحریکپذیر خطرناک است؟
این بیماری به دلیل تغییر سبک زندگی شما ممکن است موجب افسردگی و اضطراب شود. همچنین از عوارض آن میتوان به چاقی یا لاغری شدید، بیآبی یا کمآبی بدن و خونریزی از مقعد اشاره کرد.
آیا IBS باعث ابتلا به سرطان میشود؟
آی.بی.اس تغییری در ساختار روده بزرگ ایجاد نکرده و به همین دلیل موجب ابتلا به سرطان نخواهد شد!
مهمترین علائم سندروم روده تحریک پذیر چیست؟
درد در ناحیه تحتانی شکم، نفخ، اسهال، یبوست و… جزء برخی از مهمترین علائم IBS هستند.
بهترین قرص برای سندروم روده تحریک پذیر کدام است؟
بهترین قرص برای کاهش عوارض ناشی از IBS بایو آی بی اس است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز میشود.
در پایان
در این مقاله از داروخانه آنلاین به معرفی بیماری سندروم روده تحریکپذیر پرداخته و برخی از علائم، خطرات و روشهای درمان آن را خدمتتان شرح دادیم. در صورتی که علائم این بیماری در شما بروز پیدا کرده توصیه میکنیم حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید. البته این در صورتی است که علائم با گذشت ۳ تا ۶ ماه همچنان ادامه داشته باشند. به این صورت پزشک میتواند با تجویز دارو شما را در مدیریت صحیح IBS یاری کرده و موجب جلوگیری از تشدید علائم آن شود.
در پایان پیشنهاد میکنیم برای خرید دارو و مکملهای درمانی IBS با مناسبترین قیمت حتماً از طریق داروخانه آنلاین گلشید اقدام کنید. همچنین میتوانید در رابطه با علائم خود با مشاورین داروخانه مشورت کرده و تمامی سوالاتتان را مطرح نمایید.
