گلایسین یک آمینو اسید است که در بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی بدن نقش دارد. مصرف مکمل گلایسین می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی و افزایش کیفیت خواب کمک کند و در کنترل برخی اختلالات عصبی مؤثر باشد. این آمینو اسید برای تولید آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند گلوتاتیون و همچنین پروتئین‌های کلاژن و کراتین ضروری است. کپسول گلایسین یوروویتال حاوی 1000 میلی‌گرم آمینو اسید ال-گلایسین می‌باشد.

**بهبود عملکرد سیستم عصبی:**
این آمینو اسید در انتقال سیگنال‌های شیمیایی مغز نقش دارد و به همین دلیل تأثیر زیادی بر عملکرد سیستم عصبی دارد. گلایسین خاصیت آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به بهبود عملکرد شناختی، افزایش سطح هوشیاری و شادابی و کاهش احساس خستگی و خواب‌آلودگی در طول روز کمک کند.

مصرف مکمل گلایسین قبل از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و زمان لازم برای به خواب رفتن را کاهش دهد. همچنین، گلایسین از پیری سلول‌های مغزی جلوگیری کرده و به تقویت حافظه کمک می‌کند. علاوه بر این، دریافت این آمینو اسید در بهبود برخی اختلالات عصبی مانند اسکیزوفرنی مؤثر است.

**تولید پروتئین‌ها:**
کلاژن، که فراوان‌ترین پروتئین در بدن است، حاوی مقادیر زیادی از گلایسین می‌باشد و نقش مهمی در سلامت پوست، استخوان‌ها و بافت‌های همبند ایفا می‌کند.