نیاسینامید چیست؟ بررسی خواص، نحوه مصرف و مزایای پوستی
نیاسینامید یا نیکوتینآمید یکی از فرمهای فعال و محلول در آب ویتامین B3 است که در سالهای اخیر جایگاه ویژهای در روتین مراقبت از پوست پیدا کرده است. این ماده بهدلیل خواص چندگانهاش هم در مکملهای تغذیهای و هم در محصولات موضعی پوستی استفاده میشود، زیرا تحقیقات نشان داده که خواص بیشماری برای پوست، مغز و کلیه دارد و کمبود آن در بدن میتواند صدمات جبرانناپذیری در پی داشته باشد.
با توجه به اهمیت این ماده برای بدن، در این مقاله قصد داریم به بررسی خواص، عوارض و نحوه مصرف آن بپردازیم. همچنین بررسی خواهیم کرد که سرم نیاسینامید چیست و چه فایدهای برای پوست دارد.
سرم نیاسینامید چیست؟
سرم نیاسینامید یکی از محصولات تخصصی مراقبت از پوست است که بهطور ویژه برای جذب دوز متمرکزی از این ویتامین در لایههای سطحی پوست مورد استفاده قرار میگیرد. این سرم معمولاً با غلظتهای ۵ تا ۱۰ درصد عرضه میشود و بهراحتی در روتین پوستی روزانه قابل استفاده است.
استفاده از سرم نیاسینامید برای بسیاری از افراد، بهویژه کسانی که با مشکلاتی مانند منافذ باز، چربی بیش از حد، آکنه یا تیرگی پوست مواجهاند، توصیه میشود و میتواند نتایج شگفتانگیزی در پی داشته باشد.
سرم نیاسینامید به سرعت جذب شده و مواد فعال را به پوست میرساند؛ به همین دلیل استفاده از آن با مزایایی مانند کاهش آکنه و منافذ باز پوست، رفع چربی اضافه و هیدراته شدن پوست همراه است.
5 خاصیت نیاسینامید برای پوست صورت
نیاسینامید خواص متعددی برای پوست دارد که آن را به مادهای ارزشمند در بسیاری از محصولات پوستی تبدیل میکند. اما مهمترین فواید این ماده برای پوست شامل موارد زیر است:
1. کاهش التهاب و قرمزی
این ویتامین با خواص ضدالتهابی خود میتواند به کاهش قرمزی و تحریکات ناشی از آکنه یا محرکهای پوستی کمک کند. همچنین در درمان مشکلاتی مانند اگزما موثر است.
2. کنترل ترشح سبوم و درمان آکنه
یکی از رایجترین دلایل استفاده از نیاسینامید، تنظیم چربی پوست است. این ماده به کاهش تولید سبوم کمک میکند و در نتیجه ظاهر براق و چرب پوست را به حداقل میرساند. به این صورت جوشهای پوستی درمان شده و از ایجاد مجدد آنها جلوگیری به عمل میآید.
3. کاهش اندازه منافذ پوست
نیاسینامید برای منافذ باز پوست استفاده بالایی دارد و طبق تحقیقات با استفاده منظم از آن میتوان در عرض 8 هفته باعث بهبود حداکثری سایز منافذ شد. این ماده با تنظیم چربی و افزایش خاصیت کشسانی پوست، ظاهر منافذ باز را کوچکتر کرده و از تجمع چربی در آنها جلوگیری میکند.
4. بهبود رنگ و بافت پوست و رفع لکهای تیره
نیاسینامید میتواند لکهای تیره ناشی از جای جوش، آفتاب یا افزایش سن را کاهش داده و درخشش یکنواختتری به پوست ببخشد.
5. تقویت سد دفاعی پوست
این ویتامین به افزایش سنتز سرامیدها کمک میکند که برای حفظ رطوبت و استحکام پوست ضروری هستند.
نیاسینامید برای چه نوع پوستهایی مناسب است؟
نیاسینامید تقریباً برای انواع پوستها قابل استفاده است. در واقع چه پوستتان خشک باشد، چه چرب، مستعد آکنه یا حتی حساس، معمولاً میتوانید بدون نگرانی از محصولات حاوی آن استفاده کنید.
نیاسینامید به دلیل خاصیت ضدالتهابی و غیرتحریککنندهاش، برخلاف رتینول یا برخی اسیدها، بهندرت باعث خشکی یا حساسیت پوست میشود. البته در موارد بسیار نادر ممکن است واکنشهای خفیفی مانند سوزش یا قرمزی ایجاد کند که اغلب با کاهش غلظت یا دفعات استفاده برطرف میشوند.
چگونه نیاسینامید را وارد روتین پوستی کنیم؟
اگر تا به حال از نیاسینامید استفاده نکردهاید، پیشنهاد میشود با محصولات با غلظت پایینتر (۵ درصد) شروع کنید. همچنین بهترین زمان برای استفاده معمولاً پس از شستوشوی صورت و قبل از مصرف مرطوبکننده است.
سرم نیاسینامید میتواند در هر دو نوبت صبح و شب مورد استفاده قرار گیرد، اما اگر پوست حساسی دارید بهتر است مصرف این محصول را با یکبار در روز آغاز کنید. همچنین توصیه میکنیم بعد از مصرف نیاسینامید و مرطوبکننده، حتما ضد آفتاب بزنید تا از پوستتان در برابر پرتوهای مضر خورشید محافظت به عمل آید.
عوارض نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید بهطور کلی بیخطر و ملایم است، اما در برخی از افراد ممکن است باعث عوارضی مثل قرمزی، خارش یا احساس سوزش پوست شود. اگر دچار چنین حالتی شدید، بهتر است استفاده از محصول را متوقف کرده و پس از چند روز با غلظت پایینتری شروع کنید. تست پچ قبل از استفاده کامل نیز میتواند از بروز این عوارض جلوگیری کند.
سؤالات متداول
نیاسینامید برای چی خوبه؟
نیاسینامید برای کاهش جوش، تنظیم چربی، روشن کردن پوست و بهبود بافت کلی آن کاربرد دارد.
آیا میتوان نیاسینامید را با رتینول استفاده کرد؟
بله، اگر پوستتان مقاوم باشد میتوانید این دو ماده را با فاصله یا بهصورت ترکیبی استفاده کنید. اما عدم استفاده صحیح باعث مشکلاتی مانند تحریک پوست میشود.
چه مدت طول میکشد تا اثر نیاسینامید دیده شود؟
معمولاً بین ۴ تا ۸ هفته استفاده مداوم از نیاسینامید باعث میشود تا اثرات آن بهطور قابل توجهای نمایان شوند.
قیمت نیاسینامید چقدر است؟
قیمت سرم صورت یا کرمهای حاوی نیاسینامید به برند، غلظت و کشور سازنده بستگی دارد. بنابراین برای مشاهده قیمت بهروز محصولات، میتوانید به داروخانه آنلاین گلشید مراجعه کنید.
نیاسینامید در یک نگاه
نیاسینامید یکی از کاملترین و بیخطرترین ترکیبات مراقبت از پوست است که مزایای متعددی از جمله کنترل چربی و درمان جوش، روشنکنندگی و کوچک کردن منافذ پوست، رفع سبوم و… دارد. بنابراین اکثر افراد با هرنوع پوستی میتوانند این محصول را خریداری کرده و از فواید بیشمار آن بهرهمند شوند.
اما اگر قصد خریداری محصولات حاوی نیاسینامید را دارید حتما از طریق داروخانههای معتبر مانند داروخانه آنلاین گلشید اقدام کنید. به این صورت میتوانید این محصولات را با تاریخ انقضای بالا و اطمینان از اصالت محصول تهیه کرده و از فواید بیشمار آنها بهرهمند شوید. همچنین توصیه میکنیم برای انتخاب بهترین سرم نیاسینامید با توجه به نوع پوست خود از کارشناسان داروخانه آنلاین گلشید کمک بگیرید.
